Was können Sie sich unter einer Entspannungsreise vorstellen?

Es ist eine geführte Entspannungsreise die ich je nach Anliegen oder aktueller persönlicher Situation anpasse.

Die Entspannungsreise erfolgt im Liegen ich habe für Sie Yogamatten Sie brauchen nichts mitbringen. Eine kuschlige Decke oder auch ein leichtes Tuch umhüllt Ihren Körper während der Entspannungsreise.

Eine angenehme Lichtstimmung im Raum gibt Ihnen eine stimmige Atmosphäre.

Ich arbeite gerne mit Aromaölen welche die Entspannung zusätzlich unterstützen. Ich gehe immer auf die individuellen Wünsche meiner Klienten ein. 

Ich leite Sie zuerst an zur Ruhe zu kommen , den Körper zu spüren und loszulassen damit Sie sich voll und ganz im Hier und Jetzt einlassen können.

Gerne beginne ich mit der Alphaklangschale zusätzlich als kleine Einstimmung , sie bringt Harmonie und Gleichgewicht innere Ruhe.

Die Geschichten werden von mir ja nach Thema was Sie gerade beschäftigt abgestimmt. 

Beispiele sind

-nicht loslassen können

-keine innere Ruhe finden

-Ballast abgeben, sich wieder freier fühlen

-Ängste reduzieren

-Motivation, den Tag bewusster erleben können

-Grübeln, kreisende Gedanke stoppen

oder einfach nur so zum genießen ohne jeglichen Hintergrund zur Entspannung.

Ich führe Sie in Ihre eigene Welt,  Ihren eigenen Vorstellungen und Phantasien sind keine Grenzen gesetzt. Jeder spürt und nimmt die Worte anders wahr, macht sich seine eigenen Bilder aus der erzählten Geschichte und das ist auch richtig so.

Ich hole Sie am Ende sanft wieder aus Ihrer Phantasiewelt heraus unter Anleitung , Sie dürfen sich genüsslich recken , strecken wieder zu sich kommen.

Gerne biete ich Ihnen nach der Reise einen leckeren Tee oder auch ein kühles Getränk an.

Probieren Sie es aus und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele!