Säuglings- und Kinderernährung
Machen Sie sich bereits in Ihrer Schwangerschaft Gedanken ob ihr ungeborener Liebling richtig versorgt ist? Gedanken wie Esse ich genug, bekommt mein Baby genügend Nährstoffe , muss ich jetzt für 2 Essen?
Ist Ihr Baby endlich da, gibt es wieder neue Fragen wie z.B. ab wann, soll ich am besten zufüttern ?
Mit welchem Brei soll ich anfangen und zu welcher Tageszeit?
Gibt es etwas zu beachten ?
Hilfe mein Kind möchte nicht vom Löffel essen, verweigert den Brei. Was nun ?
Ab wann soll ich auf feste Kost umstellen ?
Sie sind verzweifelt Ihr Kind mag gefühlt nichts was Sie ihm anbieten.
Stress ist täglich beim Essen vorprogrammiert.
Unsicherheit beherrscht Ihren Alltag .
Ich zeige Ihnen, wie sie individuell auf Ihr Kind eingehen können und wieder einen stressfreien Alltag mit Ihrem Kind genießen können
Gerne bringe ich Sie auf neue Ideen
wie mache ich meinem Nachwuchs das Essen schmackhaft ?
Die Optik macht ganz viel aus. Spielerisch lernt Ihr Kind auch mal etwas anders zu probieren.
Wissen Sie dass sich der Geschmackssinn erst entwickeln muss?
Überfordern Sie Ihr Kind nicht, es sind nicht so viele Zutaten nötig wie sie denken. Ihrem Kind wird es nicht eintönig oder langweilig.
Lassen Sie sich nicht von Ihrem Umfeld verunsichern. Ich unterstütze Sie und geben Ihnen Sicherheit und Selbstvertrauen.
Sie machen es Richtig!
Kinder werden größer
Ihre Kinder verlassen das Haus für einige Stunden um in die Kita oder die Schule zu gehen. Sie arbeiten wieder, der Alltag hat sich mit dem Alter Ihres Kindes verändert. Morgens muss es schnell gehen, in der Hektik wird kurz ein Brot für Kita oder Schule gerichtet, vielleicht noch kurz eine Mandarine oder ein Apfel der schnell aus der Obstschale kommt. Fertig ist das Pausenbrot.
Mittags ärgern Sie sich wenn das Brot angelaufen in der Brotdose wieder nach Hause kommt, Ihr Kind hat nicht einen Bissen davon gegessen.
Wieso? Auch das Auge isst mit , lieblos gerichtet und in Eile. Ich zeige Ihnen, wie Sie gemeinsam mit Ihrem Kind am Vorabend einiges vorbereiten können, Ihr Kind darf mit entscheiden was am nächsten Tag in die Brotdose kommt.
Abwechslung und Vielfalt darf beim Pausenbrot nicht fehlen, nur so wird auch mit Freude und Genuss gegessen. Wichtig ist auch in der Wachstumsphase dass Ihr Kind alle wichtigen Nährstoffe bekommt.
Es kommt sicherlich die Zeit in der Ihr Kind lieber Fastfood bevorzugt, auch für diese Phasen kann ich Ihnen Tipps und Empfehlungen geben um einen entspannteren Alltag in der Familie zu haben.
Ganz besonders freue ich mich auf diese Beratung es legt den Meilenstein für eine bewusste und gesunde Ernährungsweise im Erwachsenenalter.